segunda-feira, 30 de junho de 2014

BROWNIE SAUDÁVEL DE CHOCOLATE

E me diz quem não gosta de comer doce, hein? Mas nem sempre podemos, não é mesmo? Mas vem cá que vou dar um dica incrível para comer doce sem ficar com a consciência leve depois, haha!

Ingredientes:  
- 3 ovos
- 1 abacate pequeno
- 1 xícara de farinha integral
- 1/2 xícara de cacau em pó
- 1/3 de xícara de água quente
- Essência de baunilha à gosto
- 170g de iogurte natural
- 3 colheres mel
- 1/2 xícara de açúcar
- Gotas de chocolate para colocar por cima
- 1/2 xícara de amêndoas picadas (ou nozes)
- 1/3 de xícara de semente de gergelim (opcional)


Modo de preparo:
Bata os ovos com o açúcar e o abacate, acrescente o chocolate em pó derretido na água quente e os demais ingredientes. Despeje em uma assadeira untada ou com papel manteiga. E' por último, coloque algumas gotas de chocolate por cima. Asse em forno quente (cerca de 160 graus) por mais ou menos 30 minutos.
Depois de assado, deixe esfriar na geladeira por cerca de 30 minutos antes de cortar.

E gostaram? Beijos!

8 comentários:

  1. nossa que delicia , fazer isso anoite neste friozinho é tudo de bom para tomar com um chocolate quente
    http://clubedabelezaemaquiagem.blogspot.com.br/

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  2. hmm que dlç, vou fazer qq dia *-*
    bjooos

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    1. Fica muito bom mesmo, diferente. Vai adorar, haha
      Beijo!

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  3. Deve ser uma delicia mais tenho alergia a leite e chocolate :(, adorei o blog passe no meu depois:
    revistanossomundo.blogspot.com.br

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    1. É sim, fica super diferente e o gosto incrível. Essa é uma ótima dica então, né? Estou postando mais coisas nesse tipo, agora. Que bom e obrigada linda!
      Vou olhar sim. Beijo!

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  4. Que delicia de bolo, e parece super saudável. Parabéns http://nada-de-perfeito.blogspot.com.br/2014/07/como-remover-bolinhas-da-roupa.html

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    1. É mesmo uma delicia e super saudável, obrigada linda!
      Beijo!

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